С целью снятия эмоционального напряжения педагогов и для укрепления их психологического здоровья в детском саду состоялся семинар – практикум “Жить полной жизнью, не сгорая на работе”
Настроиться на семинар помогла игра “Молекулы”, а для формирования положительного отношения между участниками, педагоги выполнили упражнение “Дружественная ладошка”.
Прослушали притчу и сделали вывод:
Если жизненную проблему или неудачу держать в голове несколько минут – это нормально. Думать много времени, начнёте испытывать боль. А если продолжать думать об этом долгое время, то это начнёт парализовывать, т. е. вы не сможете ничем другим заниматься. Важно обдумать ситуацию и сделать выводы, и ещё важнее отпустить эти проблемы от себя в конце каждого дня.
В завершении педагоги ответили на вопрос:
Что же можно сделать, чтобы воспринимать жизнь позитивно и не сгорать на работе?
В этом помогут 10 секретов счастья!
Семинар – практикум подготовила и провела – педагог – психолог В. М. Целева.
Будьте все здоровы, отпускайте проблемы и будьте счастливы!!!
